Entrenamiento Navidades 2019

 

  1. Fechas: 27, 28 y 29 de diciembre de 2019
  2. Lugar: Centro Galego de Vela - Vilagarcía de Arousa
  3. Clases convocadas:  Láser 4.7 / Láser Radial / Láser Estándar
  4. Programa:
    • Viernes 27/12
      • 12:00 – 13:00 Llegada y descarga de embarcaciones
      • 13:00 – 14:00 Montaje barcos. Comida (libre) 
      • 14:30 – 15:00 Reunión en aula
      • 15:00 – 18:00 Ejercicios en el agua 
      • 18:00 – 19:00 Recogida barcos y duchas 
      • 19:00 – 19:30 Reunión en aula 
      • 21:00 Cena 
    • Sábado 28/12 
      • 09:00 – 09:30 Desayuno 
      • 10:00 – 11:30 Preparación Física 
      • 11:30 – 12:00 Reunión en aula 
      • 12:00 – 14:00 Ejercicios en el agua 
      • 14:00 – 15:00 Comida Picnic (en el pantalán) 
      • 15:00 – 18:00 Ejercicios en el agua 
      • 18:00 – 19:00 Recogida barcos y duchas 
      • 19:00 – 19:30 Reunión en aula 
      • 21:00 Cena 
    • Domingo 29/12
      • 09:00 – 09:30 Desayuno 
      • 10:00 – 11:00 Preparación Física 
      • 11:00 – 11:30 Reunión en aula 
      • 11:30 – 14:00 Ejercicios en el agua 
      • 14:00 – 14:30 Comida Picnic (en el agua)
      • 14:30 – 17:00 Ejercicios en el agua 
      • 17:00 – 18:00 Recogida barcos y fin del entreno
  5. Precio:
    • Regatistas con licencia federativa y tarjeta de la clase en vigor por un club gallego. Entrenadores (uno por club): 30 €
    • Miembros de la Selección Gallega de Vela: 10 € (El C.G.V. abona su alojamiento)
    • Otros: 56 €
  6. Condiciones
    • Se dormirá en las instalaciones del C.G.V. (necesario saco de dormir)
    • El precio incluye desde la cena del viernes hasta la comida del domingo
  7. Inscripciones: Enviar correo a: secretariadelasergalicia@gmail.com
    1. Nombre y Apellidos
    2. Club
    3. N.º de Licencia Federativa
    4. N.º de Tarjeta de la clase
    5. Aparejo (4.7, Radial o Estándar)
    6. Copia del recibo de la transferencia
    7. Requisitos alimentarios específico (si procede)
  8. Pago: Por transferencia a:
    Asociación Gallega de la Clase Internacional Láser
    N.º Cuenta: ES87 3183 1500 9900 0153 5352
    Indicar en el asunto: Entreno CGV 2019 + Vuestro Nombre
  9. Fecha Límite: 22/12/2019 a las 23:59
La clase se reserva el derecho de aceptar o rechazar inscripciones por cuestiones de aforo o por otros motivos organizativos.
Share:

Posts Populares

Etiquetas

Posts recientes