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Entrenamiento Navidades Clase ILCA - Láser Galicia 2021 |
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Fechas |
27, 28 y 29 de diciembre de 2021 |
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Lugar |
Centro Galego de Vela Vilagarcía de Arousa |
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Clases convocadas |
ILCA 4 (Láser 4.7) ILCA 6 (Láser Radial) ILCA 7 (Láser Estándar) |
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Entrenador Principal |
Jano Toro (Seleccionador nacional de la clase) |
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Programa |
Lunes 27/12 o 12:00 – 13:00 Llegada y descarga de embarcaciones o 13:00 – 14:00 Montaje barcos. Comida (libre) o 14:30 – 15:00 Reunión en aula o 15:00 – 18:00 Ejercicios en el agua o 18:00 – 19:00 Recogida barcos y duchas o 19:00 – 19:30 Reunión en aula o 21:00 Cena Martes 28/12 o 09:00 – 09:30 Desayuno o 10:00 – 11:30 Preparación Física o 11:30 – 12:00 Reunión en aula o 12:00 – 14:00 Ejercicios en el agua o 14:00 – 15:00 Comida Picnic (en el pantalán) o 15:00 – 18:00 Ejercicios en el agua o 18:00 – 19:00 Recogida barcos y duchas o 19:00 – 19:30 Reunión en aula o 21:00 Cena Miercoles 29/12 o 09:00 – 09:30 Desayuno o 10:00 – 11:00 Preparación Física o 11:00 – 11:30 Reunión en aula o 11:30 – 14:00 Ejercicios en el agua o 14:00 – 14:30 Comida Picnic (en el agua) o 14:30 – 17:00 Ejercicios en el agua o 17:00 – 18:00 Recogida barcos y fin del entreno |
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Precio |
Regatistas con licencia federativa por un club gallego y tarjeta de la clase en vigor. Entrenadores (uno por club) |
40 € |
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Otros |
120 € |
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Condiciones |
Se dormirá en las instalaciones del C.G.V. (necesario saco de dormir) El precio incluye desde la cena del primer día hasta la comida del último Los clubes deberán de contar con sus propios entrenadores para quedar al cuidado de los regatistas fuera de las horas del entreno. Participarán en todas las fases del clinic. |
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Inscripciones y pagos |
Se gestionará como una regata a través de la plataforma escora. Se puede acceder a través del siguiente enlace: www.rfgvela.es/escora/regata/clinic-clase-ilca-navidades-2021 Los pagos ser realizarán vía TPV en la propia plataforma, o bien por transferencia a la cuenta: Real Federación Gallega de Vela ES38 0081 0508 1200 0118 4319 Indicando Clinic ILCA 2021 y el nombre del participante |
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Fecha Límite inscripción |
20/12/2021 a las 20:00 |
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