Entrenamiento Navidades 2021

 


Entrenamiento Navidades Clase ILCA - Láser Galicia 2021
Fechas
27, 28 y 29 de diciembre de 2021
Lugar
Centro Galego de Vela
Vilagarcía de Arousa
Clases convocadas
ILCA 4 (Láser 4.7)
ILCA 6 (Láser Radial)
ILCA 7 (Láser Estándar)
Entrenador Principal
Jano Toro (Seleccionador nacional de la clase)
Programa
Lunes 27/12
o    12:00 – 13:00 Llegada y descarga de embarcaciones
o    13:00 – 14:00 Montaje barcos. Comida (libre)
o    14:30 – 15:00 Reunión en aula
o    15:00 – 18:00 Ejercicios en el agua
o    18:00 – 19:00 Recogida barcos y duchas
o    19:00 – 19:30 Reunión en aula
o    21:00 Cena
Martes 28/12
o    09:00 – 09:30 Desayuno
o    10:00 – 11:30 Preparación Física
o    11:30 – 12:00 Reunión en aula
o    12:00 – 14:00 Ejercicios en el agua
o    14:00 – 15:00 Comida Picnic (en el pantalán)
o    15:00 – 18:00 Ejercicios en el agua
o    18:00 – 19:00 Recogida barcos y duchas
o    19:00 – 19:30 Reunión en aula
o    21:00 Cena
Miercoles 29/12
o    09:00 – 09:30 Desayuno
o    10:00 – 11:00 Preparación Física
o    11:00 – 11:30 Reunión en aula
o    11:30 – 14:00 Ejercicios en el agua
o    14:00 – 14:30 Comida Picnic (en el agua)
o    14:30 – 17:00 Ejercicios en el agua
o    17:00 – 18:00 Recogida barcos y fin del entreno
Precio
Regatistas con licencia federativa por un club gallego y tarjeta de la clase en vigor.
Entrenadores (uno por club)
40 €
Otros
120 €
Condiciones
Se dormirá en las instalaciones del C.G.V. (necesario saco de dormir)
El precio incluye desde la cena del primer día hasta la comida del último
Los clubes deberán de contar con sus propios entrenadores para quedar al cuidado de los regatistas fuera de las horas del entreno. Participarán en todas las fases del clinic.
Inscripciones y pagos
Se gestionará como una regata a través de la plataforma escora.
Se puede acceder a través del siguiente enlace:
www.rfgvela.es/escora/regata/clinic-clase-ilca-navidades-2021
Los pagos ser realizarán vía TPV en la propia plataforma, o bien por transferencia a la cuenta:
Real Federación Gallega de Vela
ES38 0081 0508 1200 0118 4319
Indicando Clinic ILCA 2021 y el nombre del participante
Fecha Límite inscripción
20/12/2021 a las 20:00
 

Share:

Posts Populares

Etiquetas

Posts recientes